Le déanaí, tá sé le feiceáil ar an margadh mar fhorlíonadh aiste bia, agus fógraítear go bhfuil ilbhuntáistí sláinte aige.
Is éard atá ann ná cnámharlaigh mhicreascópacha algaí, ar a dtugtar diatoms, atá iontaisithe thar na milliúin bliain (1).
Tá dhá phríomhchineál cré diatomaceous ann: grád bia atá oiriúnach le haghaidh tomhaltais agus grád scagaire nach bhfuil inite ach a bhfuil go leor úsáidí tionsclaíocha aige.
Tá silica uileláithreach sa nádúr agus is cuid de gach rud í ó ghaineamh agus carraigeacha go plandaí agus daoine. Mar sin féin, is foinse tiubhaithe silica í an cré diatomaceous, rud a fhágann go bhfuil sí uathúil (2).
Deirtear go bhfuil 80-90% shilice, roinnt mianraí rian eile, agus méideanna beaga ocsaíd iarainn (meirge) i gcré diatomaceous atá ar fáil go tráchtála (1).
Is cineál gainimh é cré diatomaceous atá comhdhéanta d'algaí iontaise. Tá sé saibhir i shilice, substaint a bhfuil úsáidí tionsclaíocha éagsúla aici.
Breathnaíonn an fhoirm chriostalach ghéar cosúil le gloine faoi mhicreascóp. Tá airíonna aige a fhágann go bhfuil sé oiriúnach do go leor feidhmeanna tionsclaíocha.
Tá shíolaic chriostalach íseal i ndiatóimít ghrád bia agus meastar go bhfuil sé sábháilte do dhaoine. Tá cion ard shíolaic chriostalach grád scagaire agus tá siad tocsaineach do dhaoine.
Nuair a thagann sé i dteagmháil leis an bhfeithid, baintear an sciath seachtrach céarach d'eicseacléad na feithide leis an shilice.
Creideann roinnt feirmeoirí gur féidir le cré diatomaceous a chur le beatha beostoic péisteanna agus seadáin sa chorp a mharú trí mheicníocht chomhchosúil, ach níl an úsáid seo cruthaithe fós (7).
Úsáidtear cré diatomaceous mar lotnaidicíd chun an sciath seachtrach céarach de chnámharlaigh eiscréideacha feithidí a bhaint. Creideann cuid acu go maraíonn sé seadáin freisin, ach tá gá le tuilleadh taighde air seo.
Mar sin féin, níl mórán staidéar daonna ardchaighdeáin ar chré diatomaceous mar fhorlíonadh, mar sin is teoiriciúil agus neamhfhoirmiúil den chuid is mó na héilimh seo.
Maíonn monaróirí forlíonta go bhfuil go leor buntáistí sláinte ag baint le cré diatomaceous, ach níl siad seo cruthaithe i dtaighde.
Níl a ról cruinn ar eolas, ach is cosúil go bhfuil sé tábhachtach do shláinte na gcnámh agus do shláine struchtúrach na n-ingne, na gruaige agus an chraicinn (8, 9, 10).
Mar gheall ar a ábhar shilice, maíonn daoine áirithe go gcabhraíonn ionghabháil cré diatomaceous le d’ábhar shilice a mhéadú.
Mar sin féin, ós rud é nach meascann an cineál seo shilice le leachtanna, ní ionsúnn sé go maith - más ann dó ar chor ar bith.
Tá roinnt taighdeoirí tar éis tuairimíocht a dhéanamh go bhféadfadh sileacan méid beag ach suntasach sileacain a scaoileadh a fhéadann do chorp a ionsú, ach níl sé seo cruthaithe agus ní dócha (8).
Tá éileamh ann go méadaíonn an shilice i ndéatóiméach an sileacan sa chorp agus go neartaíonn sé cnámha, ach níl sé seo cruthaithe fós.
Éileamh mór sláinte a bhaineann le cré diatomaceous is ea gur féidir leis cabhrú leat díthocsainiú trí do chonair díleá a ghlanadh.
Tá an t-éileamh seo bunaithe ar a chumas miotail throma a bhaint as uisce, airí a fhágann gur scagaire grád tionsclaíoch coitianta é cré diatomaceous (11).
Mar sin féin, níl aon fhianaise eolaíoch ann gur féidir an mheicníocht seo a chur i bhfeidhm ar dhíleá an duine - ná go bhfuil aon éifeacht shuntasach aici ar do chóras díleá.
Ina theannta sin, níl aon fhianaise ann chun tacú leis an smaoineamh go bhfuil coirp daoine lán de thocsainí a chaithfear a bhaint.
Go dtí seo, níl ach staidéar beag amháin ar dhaoine - i 19 duine a raibh stair colaistéaróil ard acu - tar éis imscrúdú a dhéanamh ar ról na cré diatomaceous mar fhorlíonadh aiste bia.
Ghlac na rannpháirtithe an forlíonadh 3 huaire sa lá ar feadh 8 seachtaine. Ag deireadh an staidéir, laghdaigh an colaistéaról iomlán 13.2%, laghdaigh an colaistéaról LDL “olc” agus tríghlicrídí beagán, agus mhéadaigh an colaistéaról HDL “maith” (12).
Mar sin féin, ós rud é nach raibh grúpa rialaithe san áireamh sa triail, ní fhéadfaí a chruthú gurbh í an chré diatomaceous ba chúis le colaistéaról a ísliú.
Fuair ​​staidéar beag amach gur féidir le cré diatomaceous colaistéaról agus tríghlicrídí a ísliú. Tá dearadh an staidéir an-lag agus tá gá le tuilleadh taighde.
Tá cré diatomaceous grád bia sábháilte le hithe. Téann sé trí do chóras díleá gan athrú agus ní théann sé isteach sa tsruth fola.
Is féidir leis sin greannú a dhéanamh ar do scamhóga cosúil le deannach a ionanálú - ach is féidir le silice é a dhéanamh thar a bheith díobhálach.
Is i measc mianadóirí is coitianta é seo, agus ba chúis le thart ar 46,000 bás in 2013 amháin (13, 14).
Ós rud é go bhfuil níos lú ná 2% shilice criostalach i ndéatómaicéis ghrád bia, d'fhéadfá a mheas go bhfuil sé sábháilte. Mar sin féin, is féidir le hionanálú fada damáiste a dhéanamh do do scamhóga fós (15).
Tá cré diatomaceous grád bia sábháilte le hithe, ach ná hionanálú. Is cúis le hathlasadh agus coilm sna scamhóga é.
Mar sin féin, cé gur féidir le roinnt forlíonta feabhas a chur ar do shláinte, níl aon fhianaise ann gur ceann acu é cré diatomaceous.
Is comhdhúil nádúrtha í dé-ocsaíd sileacain (SiO2), ar a dtugtar dé-ocsaíd sileacain freisin, atá déanta as dhá cheann de na hábhair is flúirseach ar domhan: sileacan (Si) agus ocsaigin (O2)…
Seo cúig leid chun sláinte scamhógach agus análú is fearr is féidir a choinneáil, ó fanacht amach ó thoitíní go cleachtadh comhsheasmhach a ghlacadh…
Is athbhreithniú mionsonraithe, bunaithe ar fhianaise é seo ar 12 de na pills agus forlíonta meáchain caillteanas is mó tóir atá ar an margadh inniu.
Is féidir le roinnt forlíonta éifeachtaí cumhachtacha a bheith acu. Seo liosta de 4 fhorlíonadh nádúrtha atá chomh héifeachtach le leigheas.
Maíonn daoine áirithe gur féidir le glantóirí coirp atá bunaithe ar luibhe agus ar fhorlíontaí ionfhabhtuithe seadánacha a chóireáil agus gur cheart duit é sin a dhéanamh uair sa bhliain…
Úsáidtear lotnaidicídí sa talmhaíocht chun fiailí agus feithidí a mharú. Scrúdaíonn an t-alt seo an bhfuil iarmhair lotnaidicídí i mbianna díobhálach do shláinte an duine.
Tá aistí bia díthocsainithe (díthocsainithe) agus glanadh níos mó tóir ná riamh. Deirtear go bhfeabhsaíonn siad an tsláinte trí thocsainí a bhaint as an gcorp.
Is féidir le go leor uisce a ól cabhrú leat saill a dhó agus do leibhéil fuinnimh a threisiú. Míníonn an leathanach seo go díreach cé mhéad uisce ba chóir duit a ól i rith an lae.
Le blianta beaga anuas, tá glantacháin meáchain caillteanais ar cheann de na bealaí is mó tóir chun meáchan a chailleadh go tapa. Insíonn an t-alt seo duit…